Yoga du visage
Des séances guidées de Yoga du visage pour pratiquer au quotidien
Le Yoga du visage, tout comme le Yoga que l’on pratique avec le corps, consiste à réaliser :
- des mouvements de la tête, du cou et du visage
- combinés à une respiration consciente profonde
- effectués dans état d’attention active
Plus d’infos sur la page:
Le pack de démarrage Yoga du visage au quotidien
Accédez à des séances variées pour pratiquer selon vos besoins au quotidien et selon le temps dont vous disposez. Ces séquences sont accessibles à toutes et tous, quelque soit votre niveau de pratique.
Ce que vous trouverez dans ce pack :
- 1 vidéo de présentation du pack et de son utilisation
- 1 vidéo d’introduction au Yoga du visage
- 6 pratiques guidées :
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- 1 séquence « Respirer pour éliminer / Respirer pour régénérer » (10 minutes)
- 1 séquence « Yoga des yeux » (20 minutes)
- 1 séquence « Yoga des yeux express pour bien démarrer la journée » (5 minutes)
- 1 séquence « Objectif peau lisse et rebondie » (30 minutes)
- 2 séquences « Pratique complète » (45 minutes chacune)
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Je télécharge une mini-pratique de test (lien bouton de téléchargement du fichier vidéo + lien bouton de téléchargement du fichier audio) et je vérifie par la même occasion que mon appareil et mes applications sont compatibles avec le format des fichiers à télécharger.
Le pack Yoga du visage "Elle sont jolie mes rides"
Ce pack vous est destiné si vous ressentez les effets de l’âge sur la tonicité de votre peau et de vos muscles.
Je vous recommande fortement d’avoir au préalable pratiqué avec le pack de démarrage pour bien comprendre les consignes en matière de respiration, d’hygiène et de pratique. Ce pack « Elles sont jolies mes rides » est conçu comme une série de vidéos complémentaires au pack de démarrage « Yoga du visage au quotidien ».
Ciblé sur des problématiques de vieillissement de la peau et d’affaissement du visage, ce contenu vous offre des solutions ciblées pour retrouver de la tonicité et du volume dès vos premières pratiques.
Ce que vous trouverez dans ce pack :
- 1 vidéo de présentation du pack et de son utilisation
- 1 vidéo de rappel sur l’importance de la respiration
- 8 pratiques guidées :
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- 1 séquence complète « Elles sont jolies mes rides » (45 minutes)
- 1 séquence complète « Rien ne s’affaisse » (45 minutes)
- 1 séquence « Des joues bien rebondies » (15 minutes)
- 1 séquence « Une bouche pulpeuse pour les bisous » (15 minutes)
- 1 séquence « Des yeux de biche à tout jamais » (20 minutes)
- 1 séquence « 5 minutes pour un regard qui brille » (5 minutes)
- 1 séquence « Un port de tête de reine » (15 minutes)
- 1 séquence « Eclat express » (6 minutes)
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Je télécharge une mini-pratique de test (lien bouton de téléchargement du fichier vidéo + lien bouton de téléchargement du fichier audio) et je vérifie par la même occasion que mon appareil et mes applications sont compatibles avec le format des fichiers à télécharger.
Et bientôt...
Le site est tout neuf et l’offre va s’étoffer peu à peu. Pensez à venir faire un tour ici régulièrement pour voir les nouvelles propositions.